علائم بیماری قند خون و روش های پایین آوردن آن

[ad_1]

به گزارش  پایان نیوز؛  زمانی که شما بیماری در بدن دارید یا اینکه به استرس مداوم دچار هستید بدن شما هورمون مبارزه با استرس تولید می‌کند این هورمون سبب بالا رفتن قند در خون شما می‌شود؛ همچنین از دیگر عواملی که سبب بالا رفتن قند خون می‌شود می‌توان به دارو‌های دیابت، خوردن یا نوشیدن کربوهیدرات بیش از حد معمول، فعالیت کم یا ورزش نکردن، آسیب‌های ناشی از جراحی اشاره کرد.

در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم می شود؛ بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد.

نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط مکانیزم‌های مختلف است؛ دیابت ۲ نوع اصلی دارد، در دیابت نوع یک تخریب سلول‌های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می‌شود و در نوع ۲مقاوت پیشرونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول‌های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود، در دیابت نوع ۲مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند.

قند خون شما چند است؟/راهکارهایی جالب برای کاهش قند خون
نشانه‌های دیابت نوع ۱

کاهش وزن بدون دلیل
تاری دید
تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است، بیمار هر بار که ادرار می‌کند مقادیر زیادی ادرار دفع می‌کند.
خشکی دهان و تشنگی بیش از حد
احساس ناگهانی خستگی

قند خون شما چند است؟/راهکارهایی جالب برای کاهش قند خون

نشانه‌های دیابت نوع ۲

تاخیر در التیام زخم‌ها و بریدگی‌ها
عفونت‌های ادراری
ناتوانی جنسی سوزش و احساس مور مور شدن در دست‌ها و پا‌ها

افزودن دارچین به مواد غذایی، انجام فعالیت ورزشی روزانه، حفظ وزن مناسب، اضافه کردن سرکه به وعده‌های غذایی غنی از کربوهیدرات‌ها و خوردن غذا‌هایی با مقدار قند پایین از جمله موارد پایین آوردن قند خون در بدن به شمار می‌آیند.

منبع: http://www.webmd.com

انتهای پیام/

[ad_2]

لینک منبع

دانستنی هایی از محصولات آرایشی که از شنیدنشان وحشت می کنید

[ad_1]

به گزارش  پایان نیوز؛ کارشناسان انگلیسی هشدار می دهند استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی در سال های اخیر رشد تصاعدی داشته و کارخانه ها و شرکت های بسیار زیادی در سراسر دنیا به ساخت این محصولات می پردازند.

نکته قابل تامل عدم نظارت کافی از سوی سازمان های بین المللی برمواد تشکیل دهنده در اکثر این محصولات در کشورهای مختلف است که باعث می شود بسیاری از مصرف کنندگان، انواع مواد شیمیایی خطرناک و مضر برای سلامت بدن را ناآگاهانه استفاده کنند.

از جمله عوارض استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی بهداشتی می توان از اگزما، ناباروری، ابتلا به انواع سرطان ها، ریزش موی سر، برهم خوردن تعادل هورمون ها و اختلال در سیستم اعصاب مرکزی بدن نام برد.

خطرناکترین محصولات آرایشی بهداشتی که اکثر افراد به طور روزانه از آنها استفاده می کنند و اطلاعی از وجود ترکیبات شیمیایی سمی موجود در این فرآورده ها را ندارند عبارتند از انواع شامپوها، کرم ها، لوازم آرایشی چون برق لب، رژلب، ریمل چشم، رنگ مو،لاک ناخن، لوسیون های بدن، صابون های آرایشی، روغن های معطروانواع عطر و ادوکلن ها که خطری جدی برای سلامت انسان ها به شمار می آیند.

کارشناسان درعین حال اذعان دارند که تمامی محصولات بهداشتی آرایشی برای سلامت بدن مضر نیستند اما بسیاری از آنها مجوز سلامت از سازمان FDAیا سایر نهادهای بین المللی معتبر را ندارند و برخی نیز به طور جعلی علامت این سازمان را برروی محصولات خود درج می کنند.

محققان اعلام کرده اند به دلیل افزایش بیش ازحد تولیدات کارخانه ها و شرکت های سازنده محصولات آرایشی بهداشتی، نظارت و کنترل برروی آنها بسیار سخت ترازمحصولات درمانی چون انواع دستگاه ها و داروهای شیمیایی است.

براساس آمارها یک زن در یک کشور صنعتی و مدرن به طور روزانه از۱۳ محصول آرایشی بهداشتی مخصوص نظافت شخصی استفاده می کند و به این ترتیب بیش از ۱۶۰ نوع ماده شیمیایی مختلف را وارد بدن خود می کند.

بسیاری از افراد به اشتباه گمان می کنند که تنها از طریق خوردن یا نوشیدن، مواد شیمیایی و خطرناک وارد بدن می شوند اما کارشناسان هشدار می دهند که بیش از ۶۰ درصد حجم موادی که روی پوست قرار دارند به درون بدن و جریان خون راه پیدا می کنند و می توانند در افراد منجربه عوارض مختلف سلامتی شوند.

پوست می تواند به آسانی مواد مختلفی از جمله لاک ناخن، انواع کرم ها و لوسیون ها را جذب کند و درصورتی که در آنها مواد سمی وجود داشته باشد ، خطر مسمومیت بدن وجود دارد.

براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند از مصرف بیش ازاندازه محصولات آرایشی بهداشتی ، بوی‍ژه آن دسته که استانداردهای سلامتی جهانی را ندارند خودداری کنند.

افراد هنگام خرید محصولات آرایشی بهداشتی حتی خمیر دندان، برچسب مواد تشکیل دهنده آنها را بخوانند تا از خرید محصولات بیماری زا اجتناب کنند.

استفاده از مواد طبیعی بهترین شیوه برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/

[ad_2]

لینک منبع

بیماری ساده ای که باعث مرگ کودکان می شود+ توصیه ها

[ad_1]

به گزارش پایان نیوز، فاطمه فاقعی _کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم اظهار داشت: مصرف مکمل زینک می تواند شدت، مدت و تکرار مجدد اسهال را تا چند ماه کاهش بدهد.وی عنوان کرد: بیماری اسهال یکی از علل اصلی مرگ و میر کودکان در سراسر جهان است، از دست دادن مایع روده ای ناشی از اسهال که ممکن است کم آبی شدید با علایمی مانند خشکی دهان، افزایش تشنگی، عدم اشک هنگام گریه کردن، چشم های فرو رفته، کاهش در ادرار کردن ( بیشتر از ۶ ساعت از آخرین ادرار گذشته باشد)، عدم تعادل الکترولیت ها و شوک و حتی در موارد شدید مرگ ، به دنبال داشته باشد.

فاقعی گفت: بنابراین تأمین آب و الکترولیت از طریق پودر او آر اس (ORS) نقش حیاتی دارد. همچنین باید به این نکته دقت کرد، مایعاتی مانند چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه به علت غلظت سدیم نامناسب ممکن است در کودکان باعث بدتر شدن وضعیت بیماری شود.

وی ادامه داد: همچنین بیمار باید از خوردن مواد غذایی با محتوای چربی زیاد و فرآورده های لبنی (به جز ماست ) پرهیز کند و در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند باید تعداد دفعات شیردهی افزایش پیدا کند. از طرفی موادی مانند سیب زمینی، برنج، گندم و حبوبات می توانند در بهبود بیماری کمک کننده باشند.

فاقعی تاکید کرد: مطالعات نشان می دهد مکمل روی می تواند شدت و مدت اسهال را کاهش دهد و همچنین از تکرار مجدد بیماری تا چند ماه جلوگیری کند، بر این اساس سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند،کودکان زیر ۶ ماه روزانه ۱۰ میلی گرم و کودکان ۶ ماه تا ۵ سال روزانه ۲۰ میلی گرم به مدت ۱۰روز از مکمل زینک استفاده کنند. در صورت وجود بیماری های زمینه ای باید با پزشک مشورت شود.

منبع:تسنیم

انتهای پیام/

[ad_2]

لینک منبع